🌿 Wenn du durch den Wald gehst …

… und das Rascheln der Blätter hörst, das Lichtspiel zwischen den Bäumen siehst und die frische Luft tief einatmest – dann merkst du, wie dein Körper langsamer wird. Dein Geist atmet auf. Vielleicht spürst du, wie eine tiefe Ruhe entsteht, die kein Buch, kein Kurs und kein Bildschirm dir geben kann.

Genau diese Kraft der Natur und andere Aspekte hat mir vor rund 10 Jahren das Leben gerettet. 🌱
Damals war ich Ingenieur im Hamsterrad – bis mein Körper streikte: Burnout. Ein tiefer Fall, der mich zwang, innezuhalten. Schritt für Schritt habe ich gelernt, wieder in Verbindung zu kommen: mit mir selbst, mit meinem Atem, mit der Natur.

Heute darf ich Menschen auf diesem Weg begleiten – als zertifizierter Natur- und Achtsamkeitscoach und jemand, der selbst erfahren hat, wie heilsam Natur für Körper, Geist und Herz sein kann. In meinen Naturcoachings folgen wir Impulsen und Zeichen, die uns die Natur schenkt – und genau darin entstehen oft die tiefsten Erkenntnisse. ✨

In der Gruppe „Inner Balance – Natur erleben und Achtsamkeit“ findest du Raum für Begegnungen in und mit der Natur:
🌳 Achtsamkeitsübungen im Wald
🔥 Naturrituale und Meditationen
👣 kleine Kurzwanderungen mit besonderen Impulsen
🤲 Inspiration und Austausch mit Gleichgesinnten
**🌱 Coaching mit der Natur als Prozessbegleiterin und Lehrerin

Es ist ein Ort für dich, wenn du …
💚 innerlich zur Ruhe kommen möchtest
💚 spüren willst, wie Natur dich tragen kann
💚 oder einfach neugierig bist, wie Achtsamkeit und Offenheit für neues Denken dich im Alltag stärken kann

Vielleicht ist es auch dein nächster Schritt – raus aus dem Denken, rein ins Spüren. 🌞

👉 Komm gern dazu, ich freue mich, dich kennenzulernen:
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Dein Natur-Ingenieur 🌿