Gehen 4-5 Runden nasenweg rauf und runter oder über den graben runter :)

Am Schluss gibt's dann ne kleine süße Versuchung.

Jeder geht sein eigenes Tempo (wir gehen ca 4,5kmh schnitt) Runde bleibt gleich. Bitte beachten, falls wer langsamer geht, da es als Training gedacht ist warten wir nicht zam erst am Schluss:)