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Im Frühjahr 2026 habe ich eine Recherche, zu den positiven Effekten des Gehens in der Natur, auf das neuronale System gestartet.
Dabei habe ich mich vertiefter mit dem Thema Achtsamkeit befasst. Dabei habe ich für mich eine einfache, Atem- und Bodyscan-Übung entdeckt, die generell sehr positive Auswirkung auf mein Leben hatte.
Vor allem hat mir dieses Übung eine spürbar, andere Verbindung zu meinem Köper ermöglicht, und Probleme gelöst, die der Kopf zwar erkennen, aber nicht lösen kann.
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Guten Morgen zusammen jemand schon wach von euch?
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4 Kommentare
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Das WM-Stüberl im FF Haus Kammersdorf ist ab sofort geöffnet!
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Der frühe Vogel fängt den Wurm!
Und die kühle und frisch Luft holt man sich morgens 😉
1 Kommentar-
Alisha
...obwohl, ich steh ab und zu früh(er) auf, aber da war kein Wurm 😀
vor 7 Stunden
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Hallo Ich bin der Patrick bin 36 Jahre alt und komme aus Oberhausen meine Hobbys sind Cosplayen,Wandern,Billard,Darts,Kicker,Games usw...
Ich bin Auf der Suche Nach Netten Leuten/Kontakten zum kennenlernen gemeinsam was unternehmen aus Oberhausen und Umgebung
Ich würde mich sehr Freuen wenn jemand interesse hat -
Der Hitze entflohen… und dann noch das ausgezeichnete Essen auf der Juifenalm🤩 es war ein sehr kurzweiliger und lustiger Tag, danke Federico🙏
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Meine Frau und ich suchen Bekanntschaften (Paare) aus dem Umkreis für gemeinsame Unternehmungen, Spielabende oder gemütliches Beisammensein.
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.....erfrischend schön deine Bilder 👍☀️😃